Mieux se connaître grâce à la Process Communication®

La Process Communication® est un modèle de communication et de connaissance de soi puissant et accessible. Elle permet de mieux comprendre son propre fonctionnement, ses points forts, ses réactions en situation de stress et d’adapter sa communication à celle des autres. Cette formation propose un parcours d’introspection et d’ouverture relationnelle pour développer la confiance en soi, améliorer ses interactions et prévenir les tensions au travail.

Pour qui ?

Collaborateurs ou managers souhaitant mieux comprendre leur fonctionnement, leurs réactions en situation de stress et améliorer leurs relations professionnelles grâce à la Process Communication.

Découvrir la Process Communication®

Origine et principes du modèle
Les six types de personnalité : caractéristiques, forces, besoins et styles de communication
Identifier les comportements sous stress et les scénarios d’échec

Mieux comprendre son profil personnel

Questionnaire de positionnement simplifié (non certifiant)
Reconnaître son type de base, ses besoins psychologiques prioritaires
Identifier ses canaux de communication préférés
Prendre conscience de ses déclencheurs de stress et de ses ressources

Repérer les profils autour de soi

Observer les indices comportementaux et langagiers
Comprendre les différences de fonctionnement
S’adapter à ses interlocuteurs pour faciliter les échanges
Gagner en assertivité et en souplesse relationnelle

Mieux gérer les tensions et les incompréhensions

Réagir de manière adaptée face à un collaborateur ou collègue stressé
Développer l’écoute active et la communication bienveillante
Sortir d’un malentendu ou d’un blocage sans confrontation
Prendre du recul sur ses propres mécanismes de défense

Mettre en œuvre un plan de progression personnel

Identifier ses axes de développement relationnel
Construire des actions concrètes à déployer dans son environnement professionnel
Échanger en groupe sur les bonnes pratiques et retours d’expérience

Identifier son type de personnalité et ses besoins psychologiques
Comprendre les six profils Process Com® et leurs dynamiques de communication
Mieux repérer ses signaux de stress et savoir y répondre
Adapter sa communication aux profils de ses interlocuteurs
Développer des relations professionnelles plus fluides et constructives

Aucun prérequis nécessaire
Formation accessible à tout collaborateur souhaitant mieux se connaître et améliorer ses relations professionnelles

Moyens pédagogiques, techniques et d’encadrement :

Moyens et méthodes pédagogiques :
o Apports théoriques et mises en pratique.
o Chaque point du programme fait l’objet d’une explication théorique appuyée d’une démonstration. Elle est suivie d’une mise en pratique par le biais d’exercices concrets

Moyens techniques :
o Un ordinateur équipé des logiciels et outils nécessaires à la réalisation de la formation
Moyens d’encadrement :
o Formateur possédant plusieurs années d’expérience
o Chargé(e) du projet Numerica

Moyen de suivre l’exécution de la formation :

Une feuille d’émargement sera signée par les stagiaires à chaque début de session (matin et après-midi)

Moyens permettant d’évaluer les résultats de la formation :

Une évaluation de la formation sera complétée par le stagiaire au terme de la session
Le formateur évaluera les acquis des stagiaires tout au long de la formation par des mises en situations pratiques.

Durée : 2 jours

Tarif : 1 560 € HT

Dijon :

Session 1 :

29 & 30/04/2026

Session 2 :

14 & 15/10/2026

Montbéliard :

Session 1 :

12 & 13/02/2026

Session 2 :

7 & 8/10/2026

Cette formation peut-être réalisée en session sur-mesure.

Contactez-nous pour construire ensemble une formation adaptée à vos besoins.