Préparer son intervention

• Identifier les différents types d’interventions orales (allocution, conférence, exposé, débat)
• Comprendre les attentes du public et adapter son message
• Construire un plan clair et efficace (introduction, développement, conclusion)
• Élaborer une argumentation convaincante adaptée à son objectif

Maîtriser les fondamentaux de la communication orale

• Rappels sur la communication : émetteur, message, récepteur, interférences
• Les différents objectifs de la prise de parole : informer, convaincre, influencer
• Identifier et utiliser les canaux sensoriels (visuel, auditif, kinesthésique)
• Auto-analyse des forces et axes d’amélioration dans son style de communication

Optimiser son expression verbale

• Choisir le vocabulaire et le ton adaptés à l’auditoire
• Utiliser du langage positif dans ses interventions 
• Utiliser la voix comme un outil puissant : le volume, le débit,. le silence, le rythme, l’intonation pour renforcer son message
• Techniques d’argumentation : arguments logiques, anecdotes, exemples concrets
• Structurer ses idées pour maintenir l’attention

Développer son langage non verbal

• Définir la communication non verbale et para-verbale, la notion de congruence.
• Utiliser son corps comme outil de communication : gestuelle : avoir des gestes d’ouverture, vivants et détendus, être expressif.
• Occuper l’espace avec des déplacements : apprendre à habiter son périmètre d’intimité avec calme et assurance.
• Identifier les points d’appuis pour travailler sa posture : savoir se poser, effectuer une bonne prise de terre, les techniques d’ancrage.
• Contrôler ses expressions du visage : comment se montrer détendu, ouvert, expressif et souriant à bon escient ?
• Utiliser son regard : montrer ses émotions positives, s’approprier son champ de vision, regarder le public.

Gérer son trac et ses émotions

• Comprendre les mécanismes du trac et ses manifestations physiques
• Analyser ses propres attitudes : fuite passive, attaque agressive, manipulation ou assertivité…
• Utiliser des techniques de respiration et relaxation pour le gérer efficacement
• Adopter une posture assertive pour renforcer sa confiance
• Trouver des rituels personnels et transformer le trac en énergie positive

Interagir avec l’auditoire

• Les attitudes de Porter : jugement, enquête, interprétation, aide et soutien, conseil, compréhension et empathie.
• Comprendre les jeux psychologiques et dynamiques de groupes 
• Mettre en oeuvre des techniques d’écoute active et reformulation
• Gérer les questions, objections et situations difficiles avec calme
• Traiter les critiques et désamorcer les conflits
• Favoriser un climat d’échange constructif et dynamique